こんにちは(*´ｪ`*)
チアシード。
ただ..水にふやかして使うのだけど、子供達は気持ち悪い(ｰ ｰ;) と食べてくれない。
最近話題のものを置いてくれる近くのスーパー。
今話題！のポップに惹かれて買ってみました^^;
チアシード。
人の生命維持にはこれと水があれば足りる。
とまで言われるスーパーフード。
1日大さじ一杯で健康にも美容にもいいそうです。
コレステロールや中性脂肪を下げたり
動脈硬化・心筋梗塞予防、高血圧予防、脂肪肝予防、ダイエット、メタボ予防 などなど…
ただ..水にふやかして使うのだけど、子供達は気持ち悪い(ｰ ｰ;) と食べてくれない。
なので焼き菓子に入れてみました～
適当に、体に良さそうな物を入れて焼いただけの簡単なものですが^^;
作り方はこちら↓
今話題のチアシードで！混ぜて焼くだけビスコッティ
2015年05月29日
プニプニしていないのでバクバク取り合いして食べてくれました～
記憶力をアップさせたり、アレルギーを抑えてくれたり。イライラを抑えてくれる。なんて効果もあるらしいです(*´艸`*)
私は手軽にヨーグルトや飲み物にでも入れて摂ってますー。
ちなみに、ポン酢やめんつゆなんかでふやかして食事に使うって手もあるらしいです！
…我が家は拒否されましたが(ｰ ｰ;)
さてさて。
そろそろ梅雨入りに近づいて来ましたね。
去年作るのにはまったワイヤー傘。
今年もこの時期になると作りたくなってきます(*´艸`*)
ワイヤー傘の作り方
2015年05月24日
さぁ明日は週末～
何をしようかな。
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